Strona główna  /  Zdrowe przepisy  /  Jak ugotować jajko na twardo, żeby się łatwo obrało?

Jak ugotować jajko na twardo, żeby się łatwo obrało?

✦ AI
Idealnie obrane jajko na twardo leżące na drewnianym stole w jasnej, przytulnej kuchni.

Żeby jajko na twardo łatwo się obierało, ugotuj je w osolonej wodzie, a po zakończeniu gotowania od razu schłodź w bardzo zimnej wodzie. Sól pomaga oddzielić błonkę od skorupki, a szok termiczny powoduje lekkie kurczenie się białka. Na koniec delikatnie popękaj skorupkę, aby woda mogła wniknąć pod błonkę.

Jak ugotować jajka na twardo krok po kroku?

  1. Wybierz garnek, w którym jajka ułożą się obok siebie na dnie. Nie powinny być ściśnięte ani ułożone jedno na drugim.
  2. Wlej zimną wodę tak, aby całkowicie przykryła jajka, i dodaj kilka łyżek soli. Przy mniejszej liczbie jajek wystarczą około 2 łyżki.
  3. Włóż jajka do garnka, najlepiej za pomocą łyżki. Jeśli są prosto z lodówki, pozwól im wcześniej ogrzać się przez chwilę do temperatury pokojowej, ponieważ zimne skorupki łatwiej pękają.
  4. Podgrzewaj wodę na średniej mocy. Gdy zacznie wrzeć, zmniejsz ogień tak, aby tylko lekko bulgotała. Od tego momentu odmierzaj czas zależnie od rozmiaru jajka: S – około 8 minut, M – około 9 minut, L – do 10 minut.
  5. Po ugotowaniu odlej część gorącej wody i zalej jajka zimną wodą. Po chwili wymień ją na świeżą, bardzo zimną wodę. Hartowanie zatrzyma gotowanie i ograniczy ryzyko powstania szarozielonej obwódki wokół żółtka.
  6. Po kilku minutach delikatnie obij każde jajko o wnętrze zlewu lub blat. Nie zdejmuj jeszcze całej skorupki. Włóż popękane jajka na chwilę do zimnej wody, aby wniknęła pod błonkę, a następnie obierz je pod strumieniem wody.

Nie gotuj jajek dłużej niż 10 minut. Przegotowane żółtko staje się suche i sypkie, a wokół niego może pojawić się szarozielona obwódka. Zbyt intensywne wrzenie także nie jest wskazane, ponieważ jajka mogą podskakiwać w garnku i pękać.

Co jeszcze ułatwia obieranie jajek?

Na końcowy efekt wpływają także świeżość jajek i temperatura wody. Pomocne są następujące zasady:

  • Wybieraj jajka, które poleżały kilka dni – bardzo świeże jajka często obierają się trudniej, ponieważ białko mocniej przylega do błonki.
  • Nie wkładaj mocno schłodzonych jajek bezpośrednio do gwałtownie wrzącej wody, ponieważ nagła różnica temperatur zwiększa ryzyko pęknięcia skorupki.
  • Po około 2–3 minutach gotowania możesz delikatnie obrócić jajka łyżką, aby żółtko pozostało bliżej środka.
  • Nie zostawiaj obranych ani długo nieobranych jajek w wodzie na wiele godzin. Po schłodzeniu obierz je, gdy skorupka jest już popękana.

Najbardziej powtarzalny efekt daje połączenie trzech czynności: gotowanie w osolonej wodzie, szybkie hartowanie oraz obijanie skorupki przed obieraniem.

Redakcja lacante.pl

Lacante to blog o zdrowym odżywianiu na co dzień. Podpowiadamy, jak komponować posiłki z warzyw, owoców, orzechów i nasion oraz jak przygotować domowe soki i napoje. Wyjaśniamy, jakie wartości odżywcze mają popularne produkty, i dzielimy się prostymi, zdrowymi przepisami. Stawiamy na małe zmiany, które łatwo wprowadzić do codziennego jadłospisu. Treści nie zastępują porady dietetyka

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?