Strona główna  /  Soki i napoje  /  Jak zrobić sok z wiśni?

Jak zrobić sok z wiśni?

Szklany dzbanek z czerwonym sokiem wiśniowym i świeże owoce na drewnianym stole w sadzie.

Sok z wiśni można przygotować na dwa sposoby: tradycyjnie w garnku albo w sokowniku parowym. Pierwsza metoda wymaga drylowania owoców i przecierania ich przez sito, druga pozwala wykorzystać całe wiśnie. Ilość cukru dopasuj do własnego smaku, a gotowy sok przelej do wyparzonych naczyń i zapasteryzuj, jeśli ma być przechowywany przez dłuższy czas.

Jaką metodę przygotowania soku wybrać?

Wybór zależy przede wszystkim od sprzętu i ilości owoców. Garnek wystarczy do niewielkiej porcji, ale trzeba ręcznie usunąć pestki. Sokownik lepiej sprawdzi się przy większych zbiorach, ponieważ wiśni nie trzeba drylować.

Metoda Wymagany sprzęt Czas pracy Stopień trudności
Garnek Garnek, sito, drylownica lub nóż Około 20–30 minut gotowania plus odstawienie owoców Średni
Sokownik parowy Sokownik, butelki lub słoiki Około 1–1,5 godziny Niski
Garnek i przecieranie Garnek, gęste sito lub przecierak Zależny od ilości owoców Średni

Sok z wiśni bez sokownika – metoda garnkowa

Podane proporcje dają słodki, intensywny sok. Na 1 kg wiśni możesz użyć około 500 g–1 kg cukru, zależnie od kwaśności owoców i własnych preferencji. Cukier poprawia smak, a przy przetworach przeznaczonych do przechowywania wspiera ich trwałość.

Do przygotowania podstawowej porcji potrzebujesz:

  • 1 kg świeżych, dojrzałych wiśni
  • 500 g–1 kg cukru
  • 50 ml świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • garnek, gęste sito oraz czyste butelki lub słoiki

Przygotuj sok według następujących kroków:

  1. Przebierz wiśnie, usuń ogonki, dokładnie je umyj i pozostaw do odsączenia.
  2. Wydryluj owoce. Najwygodniej użyć drylownicy, ale pestki możesz też wyjąć słomką albo małym nożem.
  3. Przełóż wiśnie do dużego garnka, zasyp cukrem, dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Odstaw całość na około 2–3 godziny, aby owoce puściły sok.
  4. Podgrzewaj wiśnie na małym ogniu przez około 20–30 minut. Mieszaj od czasu do czasu, aż owoce zmiękną i zaczną się rozpadać.
  5. Gorącą zawartość garnka przetrzyj przez gęste sito. Płyn spłynie do naczynia, a miąższ pozostanie na sicie.
  6. Przelej gorący sok do wyparzonych butelek lub słoików, pozostawiając niewielką przestrzeń pod zakrętką. Natychmiast szczelnie zamknij.

W tej metodzie drylowanie jest ważne nie tylko ze względu na wygodę jedzenia pozostałego miąższu. Bez pestek owoce szybciej miękną i łatwiej oddają sok podczas podgrzewania.

Jak zrobić sok z wiśni w sokowniku?

Sokownik parowy składa się zwykle z trzech połączonych naczyń. W dolnej części znajduje się woda, środkowa zbiera sok, a w górnej, perforowanej części umieszcza się owoce. Para przechodzi przez wiśnie i uwalnia z nich płyn. W tej metodzie nie trzeba drylować owoców.

Postępuj w następujący sposób:

  1. Umyj wiśnie i dokładnie je odsącz. Nie usuwaj pestek.
  2. Wlej wodę do dolnego naczynia sokownika, mniej więcej do połowy lub trzech czwartych jego wysokości.
  3. Zamontuj rurkę odpływową i zaciśnij ją zgodnie z instrukcją urządzenia.
  4. Przełóż owoce do górnego naczynia. Możesz od razu wymieszać je z cukrem, na przykład około 160 g na 2 kg wiśni, jeśli chcesz uzyskać sok do picia.
  5. Przykryj sokownik i podgrzewaj, aż woda zacznie wrzeć. Następnie zmniejsz ogień, aby utrzymać spokojne parowanie.
  6. Po około 60 minutach sprawdź ilość soku. Owoce możesz delikatnie przemieszać lub rozgnieść, aby ułatwić jego wydobycie.
  7. Podstaw butelkę poniżej poziomu odpływu i zlej gorący sok. Od razu zakręcaj napełnione naczynia.

Sokownik jest wygodny przy dużej ilości wiśni, ale efekt zależy od odmiany i dojrzałości owoców. Wiśnia Nadwiślanka, przeznaczona szczególnie na przetwory, nadaje sokowi intensywny kolor i wyraźny aromat. Cukier możesz dodać także do środkowej części urządzenia po spróbowaniu soku.

Jak przechowywać sok z wiśni?

Przed rozlaniem soku dokładnie umyj butelki lub słoiki, a następnie wyparz je. Zakrętki powinny być czyste, nieuszkodzone i dopasowane do naczyń. Gorący sok rozlewaj ostrożnie, aby ograniczyć ryzyko pęknięcia szkła.

Jeśli sok ma stać przez wiele miesięcy, zastosuj pasteryzację. Ustaw zamknięte naczynia w garnku wyłożonym ściereczką. Zalej je wodą do około trzech czwartych wysokości. Podgrzewaj na małym ogniu przez około 15–20 minut w przypadku małych słoików lub około 20–30 minut przy większych naczyniach. Woda powinna być gorąca, ale nie musi intensywnie wrzeć. Po zakończeniu wyjmij słoiki, ustaw je do góry dnem i pozostaw do całkowitego wystygnięcia.

Nie przechowuj przetworów, jeśli zakrętka jest wypukła, nieszczelna albo sok ma nieprzyjemny zapach. Niedokładnie umyte naczynia i zbyt mała ilość cukru zwiększają ryzyko szybszego zepsucia, dlatego przy mniej słodkiej wersji pasteryzacja jest szczególnie wskazana.

Owoce pozostałe po odcedzeniu lub zebrane z sokownika możesz wykorzystać na kilka sposobów:

  • zmiksować je na mus do naleśników, budyniu, lodów albo wypieków
  • dodać do koktajlu, smoothie lub owsianki
  • porcjować i zamrozić na później
  • wykorzystać jako bazę do zupy wiśniowej

Najprostszy wybór wygląda więc tak: garnek daje większą kontrolę nad konsystencją i smakiem, ale wymaga drylowania, natomiast sokownik oszczędza czas przygotowania owoców i dobrze sprawdza się przy większych zbiorach.

Redakcja lacante.pl

Lacante to blog o zdrowym odżywianiu na co dzień. Podpowiadamy, jak komponować posiłki z warzyw, owoców, orzechów i nasion oraz jak przygotować domowe soki i napoje. Wyjaśniamy, jakie wartości odżywcze mają popularne produkty, i dzielimy się prostymi, zdrowymi przepisami. Stawiamy na małe zmiany, które łatwo wprowadzić do codziennego jadłospisu. Treści nie zastępują porady dietetyka

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?