Strona główna  /  Warzywa i owoce  /  Buraki podłużne czy okrągłe – które wybrać do przetworów?

Buraki podłużne czy okrągłe – które wybrać do przetworów?

✦ AI
Świeże buraki podłużne i okrągłe z zielonymi łodygami leżące na drewnianym stole w wiejskiej kuchni.

Do przetworów, zwłaszcza do ćwikły, lepiej wybrać buraki podłużne. Zwykle mają słodszy smak i bardziej zwartą, mięsistą strukturę, dzięki czemu dobrze nadają się do tarcia. Buraki okrągłe są bardziej uniwersalne, ale sam kształt nie decyduje o wartościach odżywczych.

Dlaczego buraki podłużne sprawdzają się w ćwikle?

Podłużne odmiany są w polskiej kuchni często wybierane do domowych przetworów, ponieważ naturalna słodycz buraka dobrze równoważy ostry smak chrzanu. Ich miąższ jest zwykle zwarty i mniej wodnisty, dlatego po ugotowaniu lub upieczeniu łatwo zetrzeć go na drobnych oczkach.

Nie oznacza to, że buraki okrągłe są gorsze. Różnice dotyczą przede wszystkim smaku i struktury konkretnej odmiany oraz warunków uprawy. Pod względem wartości odżywczych oba typy są podobne, więc wybór kształtu jest decyzją kulinarną, a nie zdrowotną.

Buraki podłużne czy okrągłe – porównanie

Cecha Buraki podłużne Buraki okrągłe
Smak Zwykle słodszy, dobrze pasuje do chrzanu i octowych zalew. Łagodny lub wyraźny, zależnie od odmiany i świeżości.
Tekstura Zwarta i mięsista, wygodna do tarcia na ćwikłę. Najczęściej soczysta, czasem bardziej miękka po ugotowaniu.
Główne zastosowanie Ćwikła, barszcz, soki i pieczenie. Ćwikła, barszcz, gotowanie, pieczenie i inne dania.

Do ćwikły wybierz więc podłużne buraki, zwłaszcza gdy zależy Ci na słodszym smaku i gęstej konsystencji. Okrągłe sprawdzą się wtedy, gdy chcesz wykorzystać je także do innych potraw albo kupujesz je w lepszej jakości.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Świeżość i jakość korzenia mają większe znaczenie niż jego kształt. Przy zakupie sprawdź przede wszystkim:

  • Jędrność – burak powinien być twardy, bez miękkich i zapadniętych miejsc.
  • Brak uszkodzeń – wybieraj sztuki bez głębokich nacięć, pęknięć i oznak pleśni.
  • Jednolity kolor skórki – ciemna, równa barwa zwykle wskazuje na dobrze wybarwiony korzeń.
  • Gładką skórkę – nadmiernie pomarszczone buraki mogą być przechowywane zbyt długo.

Najprostszy wybór jest taki: do słodkiej, zwartej ćwikły sięgnij po buraki podłużne, a przy zakupie zawsze przedkładaj jędrność i brak uszkodzeń nad sam kształt.

Redakcja lacante.pl

Lacante to blog o zdrowym odżywianiu na co dzień. Podpowiadamy, jak komponować posiłki z warzyw, owoców, orzechów i nasion oraz jak przygotować domowe soki i napoje. Wyjaśniamy, jakie wartości odżywcze mają popularne produkty, i dzielimy się prostymi, zdrowymi przepisami. Stawiamy na małe zmiany, które łatwo wprowadzić do codziennego jadłospisu. Treści nie zastępują porady dietetyka

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?