Najczęściej wskazywaną witaminą przy pękających kącikach ust jest witamina B2, czyli ryboflawina. Jej niedobór może sprzyjać stanom zapalnym błon śluzowych i powstawaniu zajadów, czyli…
Cytryna zawiera średnio około 50 mg witaminy C na 100 g produktu. To przyzwoita ilość, ale cytryna nie jest rekordzistą wśród…
Borówki zawierają około 10 g cukrów w 100 g owoców – dokładnie 9,96 g według danych USDA. Są to głównie glukoza i fruktoza. Mimo…
Kasza manna nie jest produktem toksycznym ani całkowicie zakazanym, ale ma niską gęstość odżywczą. Jest łatwa do strawienia i…
