Witamina D3, czyli cholekalcyferol, reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową, wspiera kości i mięśnie oraz uczestniczy w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego. W…
Jabłko zawiera przede wszystkim witaminę C, witaminę E, niewielkie ilości witamin z grupy B oraz beta-karoten, czyli prowitaminę…
Wilcza jagoda, czyli pokrzyk wilcza jagoda (Atropa belladonna), to silnie trująca roślina. Jej czarne, błyszczące owoce…
Tak, sałatka jarzynowa może być zdrowym i pełnowartościowym posiłkiem. Dostarcza warzyw, błonnika, witamin oraz białka z jajek.…
